ほぐせる 連休最終日、身体を整えて明日に備えませんか？
本日は連休最終日。しかもポカポカと暖かく、とても過ごしやすい一日になりましたね。こんな日は家の中でゆっくり過ごすのも良いですが、軽く外へ出てお散歩をするのもおすすめです。
ゆったりと歩くことで全身の血流が促進され、筋肉へしっかりと酸素や栄養が届けられます。血流が良くなると、疲労物質の排出もスムーズになり、身体の重だるさの軽減にもつながります。また、適度に筋肉を動かすことで、固まりがちな筋肉が少しずつゆるみやすくなります。
ただし、張り切りすぎて長時間歩いてしまうと、逆に筋肉が緊張してしまうこともあります。あくまで「少し気持ちいい」と感じる程度の軽い運動がポイントです。
そして、そのお散歩の後にリラクゼーションを取り入れることで、より高い相乗効果が期待できます。身体が温まり血流が良くなった状態で施術を受けると、筋肉がほぐれやすくなり、より深いリフレッシュ感を得やすくなります。
当店おすすめの「ほぐせるコース105分」は、もみほぐし60分・足ツボ30分・ヘッド15分がセットになった全身ケアコースです。首や肩、背中、腰はもちろん、足裏から頭までしっかりアプローチし、全身を隅々まで整えていきます。
連休の疲れを持ち越さず、明日からの仕事や日常を軽やかにスタートさせるために、ぜひ身体への投資をしてみてはいかがでしょうか。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
