金曜日はお疲れ様です！

金曜日ラストデイ｜1週間お疲れさまでした。

週末、いかがお過ごしでしょうか？
飲み会帰りの方も、仕事でぐったりの方も、お出かけで歩き回った方も——まずは1週間、本当にお疲れさまでした。

気づけばもう3月。
今年度もラストマンスに入ります。
頑張ることも大切ですが、「無理をしないこと」も同じくらい大切です。

当院の人気メニュー「もみほぐし」は、30分〜120分まで選べるコースをご用意。
中でも60分4,200円コースが最も選ばれている人気メニューです。

では、なぜ“もみほぐし”で身体が軽くなるのでしょうか？

デスクワークやスマホ操作で続く同一姿勢は、筋肉を持続的に緊張させます。
徒手的な圧刺激（マッサージ）は、筋紡錘やゴルジ腱器官への刺激を通じて筋緊張を緩和することが知られています。

手技による圧迫と弛緩の繰り返しは、局所循環を促進します。
血流が改善すると、筋肉に酸素と栄養が届きやすくなり、老廃物の除去もスムーズになります。
実際に、マッサージ後に皮膚温や血流量の上昇が確認された研究報告もあります。

適度な圧刺激は副交感神経を優位にしやすく、
・心拍数の低下
・リラックス感の向上
といった変化が見られるケースがあります。

つまり——
「気持ちいい」だけではなく、身体の生理的な反応として“緩む”のです。

✔ 首・肩が常に張っている
✔ 腰が重だるい
✔ 眠りが浅い
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 週末にしっかりリセットしたい

忙しい方ほど、ケアの優先順位を後回しにしがちです。
しかし、疲労は“感じなくなった時”が一番危険とも言われます。

年度末は何かとバタバタする時期。
だからこそ今のうちに、身体を一度リセットしませんか？

もみほぐしは、
・短時間でサクッと30分
・しっかり整える60分
・全身じっくり90分以上

あなたの今の状態に合わせて選べます。

頑張るあなたの身体に、
「お疲れさま」の時間を。

週末のひととき、
心も身体もゆるめにいらしてください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

記事一覧