3月3日の恵の雨！

本日はあいにくの雨ですが、まさに“恵みの雨”ですね。
各地でダムの貯水率低下が話題になっていましたが、普段何気なく使っている「水」の大切さを改めて実感させられます。日常に当たり前にあるものほど、失いかけて初めて気づくものですね。

さて、3月が始まり早くも3日。
年度末でお忙しい方も多いのではないでしょうか？気温や気圧の変化、寒暖差、仕事のストレスなどにより、

・肩こりや首の張り
・頭の重だるさ
・背中の緊張
・自律神経の乱れによる疲労感

を感じやすい時期です。

そこで当院【からだケアほぐせるスター鍼灸接骨院】が今おすすめしているのがカッピング（吸い玉）施術です。

カッピングの効果（エビデンスベース）

近年の臨床研究では、カッピングには以下のような作用が報告されています。

複数のシステマティックレビューにて、慢性腰痛や筋骨格系疼痛に対し、一定の疼痛軽減効果が示唆されています。
局所の血流改善や筋緊張の緩和が関与していると考えられています。

陰圧刺激により皮膚・皮下組織の微小循環が促進されることが報告されています。
血流改善は疲労物質の除去促進に関与する可能性があります。

吸引により皮膚と筋膜間の癒着を緩め、可動域改善につながるケースもあります。

副交感神経優位に働く可能性が示されており、ストレス軽減や睡眠の質向上を感じる方もいらっしゃいます。

※効果には個人差があり、医療行為の代替を目的とするものではありません。

カッピング単体でも効果は期待できますが、

・もみほぐし
・鍼灸
・整体
・アロマリンパ

と組み合わせることで、

✔ 深部筋へのアプローチ
✔ 血流促進の相乗効果
✔ 回復スピードの向上

が期待できます。

特に慢性的な肩こり・背中のハリ・疲労感が強い方には、
「もみほぐし＋カッピング」の併用が人気です。

・デスクワークで背中が固まっている
・慢性的な肩こりに悩んでいる
・疲れが抜けにくい
・身体の巡りを良くしたい
・リフレッシュしたい

3月は気温も気圧も不安定で、身体への負担が大きい時期です。
早めのケアが、春を快適に過ごすポイントになります。

恵みの雨とともに、身体も一度リセットしませんか？
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。

からだケアほぐせるスター鍼灸接骨院

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